如何运用正位线条练习正确体式?
来源:    发布时间: 2019-02-27 19:49   13 次浏览   大小:  16px  14px  12px
如何运用正位线条练习正确体式?

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  展开全部练习瑜伽的最初衷就是健康,而很多人在开始练习瑜伽时都会因为错误的体式给身体带来伤害。所以正确的瑜伽体式对每位练习者来说是非常重要的。正位瑜伽垫现在成为很多练习者有效的辅助工具,正确使用正位线条练习正确体式成了很多朋友讨论的话题,但目前有比较具体、专业的视频解说好像只有Atmananda。