杭州空中瑜伽教师培训课申博官网程
来源:    发布时间: 2019-01-27 18:42   38 次浏览   大小:  16px  14px  12px
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  空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravity Yoga),衍生于艾扬格瑜伽挂绳,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性!

  空中瑜伽的感觉:我们教空中瑜伽的风格会带给大家强烈的感觉,包括伸展时有酸软及少许痛苦,而麻痹则是血液“截留”的现象,如果能忍受麻痹,完成体式后会感觉身体局部发热,这就是瑜伽的“气感”,有助于打通经脉,治疗身体劳损,排毒瘦身。

  大家不要被看起来高难度的体式所吓倒,在专业老师的指导下,我们会发现在无重力的情况下,一些体式更好完成,尤其是对肩 颈腰背有问题的会员,在空中可以安全的完成平时不能做的练习;增强会员的互动性,更轻松欢乐,会员接受度更高。

  接触过瑜伽的人都知道,倒立是瑜伽体式之王,倒立的益处颇多:改善血液循环,冲刷堵塞的血管,尤其是脑供血,适合脑力工作繁重的上班族;通过反重力,改善下垂的内脏器官,和面部松弛的肌肉,保持年轻态;更多血液流向面部,皮肤更光泽细嫩;对睡眠改善高效迅速;改善抑郁心情,调节内分泌。

  传统倒立对大部分初学者都很困难,并且容易伤到肩关节,颈椎等部位,申博官网而我们的空中瑜伽,让大家轻松倒起来。

  在倒立的基础上,反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引,迅速改善脊柱周围血液循环,对腰椎间盘突出,脊柱变形,颈椎 问题,肩背酸痛等效果明显。

  在瑜伽吊床360度不稳定的基础上练习,平时很简单的动作,都要求我们更好的稳定性。不用通过大脑,我们身体会自主的动用深层肌肉,来稳定身体。不仅会让体态更健康,并且会消耗更多热量,减肥更轻松哦。

  减少了其他练习的酸痛,劳累,我们更轻松的在飞翔的同时,达到了我们想要的效果。在无重力的状态下完全放松,我们甚至可 以在短短的几分钟内,小睡一下,改善心情,睡眠,立竿见影。

  收集潜在客户名单的新利器:开设“空中瑜伽”新课程对于外界而言是专业的象征,并且借助“空中瑜伽”的强势营销,可持续的为瑜伽馆导入质量极高的潜在客户,我们再也不用怕潜在客户数量少的问题。

  增强老会员的粘性:专业的瑜伽馆应该每个月更换一次课程,每个季度开发1-2节新课程;一成不变的课程和教学模式会使老会员产生练习疲劳,“空中瑜伽”就完美的的解决了这个困扰馆主多年的问题,易学、新颖、趣味!

  增加新的赢利点:增开“空中瑜伽年卡、次卡”,与普通年卡区分开来,单独售卖;与普通年卡进行营销上的互动与互通,开发老会员的二次消费能力,持续的为瑜伽馆增收创造有利条件。二 实践教学部分

  杭州余杭区余杭街道依灵瑜伽馆,依灵瑜伽是老余杭一家专业瑜伽馆,也是一家开课专业空中瑜伽课程的瑜伽馆,更首先开设了辅助瑜伽,亲子瑜伽,女性调理瑜伽,语音唱诵,静修冥想。主教老师有8年以上教学经验与多年的教培经历,以培养数期优秀瑜伽老师与杭州各地授课,拥有专业完善的多种练习辅助工具,以帮助练习者更好的达到练习目的。

  08年接触瑜伽以来先后跟随出生于印度瑜伽之都瑞诗凯诗的AKHILESH BHATT老师系统的学习理疗瑜伽,印度瑜伽大师SOHAN系统的学习了HATHA YOGA ,ASHTANGA FLOW YOGA授课方式自然清馨,讲解清晰,指导到位,在不断自我研习与完善过程中用心分享亲身体会,善于细心关注每一位学员,给予准确的引导和启发,真诚帮助学员挖掘自身的潜能,寻找内心的宁静,

  2010年开始习练瑜伽,2011年参加了系统的瑜伽培训,获得了哈他高级瑜伽导师认证,阿斯汤伽导师认证,流瑜伽导师认证,阴瑜伽导师认证。

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